14/12/2021
Si l’on souffre de dépression, suivre une thérapie à distance, via son ordinateur ou son smartphone, serait bel et bien efficace pour réduire les symptômes, selon une nouvelle étude. De quoi rassurer les plus sceptiques en cette période de pandémie et de téléconsultations à gogo.
Oubliez les traditionnels rendez-vous chez le psy, allongé sur le sofa. Pandémie oblige, et du fait des progrès de la télémédecine, l’heure est davantage aux thérapies cognitives comportementales et autres psychothérapies à distance, via son smartphone ou son ordinateur. Mais est-ce efficace ?
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