Serge Cannasse 30 oct. 2023
Combien de temps les Français consacrent-ils à leur sommeil et quels sont les facteurs qui l’influencent ? C’est l’objet d’un travail de Capucine Rauch, chercheuse au laboratoire SAGE (Sociétés, Acteurs, Gouvernement en Europe – Strasbourg). Pour cela, elle a exploité les données des trois dernières enquêtes Emploi du temps, conduites par l’Insee (Institut national de la statistique et des études économiques) en 1985-1986, 1998-1999 et 2009-2010 auprès d’un échantillon représentatif des personnes de 15 ans et plus vivant en France métropolitaine.
Le premier résultat est de prime abord surprenant : de 1985 à 2009, la durée médiane du temps consacré au sommeil était stable, entre 8 h 40 et 8 h 50, alors que la plupart des autres enquêtes donnent un temps de sommeil d’environ 7 heures. Mais celles-ci explorent le temps de sommeil effectif tandis que l’enquête de Capucine Rauch se base sur le temps alloué au sommeil, que les enquêtés dorment effectivement ou pas. Dans la suite de cet article, ce dernier sera néanmoins désigné par « temps de sommeil ».
Ce temps médian masque des disparités liées en premier lieu à l’âge. Le temps de sommeil des 25-64 ans est resté globalement stable (environ 8 h 30), mais celui des 65 ans et plus a diminué, cette baisse s’accentuant avec l’âge. Chez les retraités, hommes et femmes, « le temps de sommeil médian des 65-69 ans a diminué d’un quart d’heure (passant de 9 h 15 à 9 h), celui des 70-74 ans de trois quarts d’heure (de 9 h 45 à 9 h), celui des 80-84 ans de plus d’une heure et demie (de 11 h 15 à 9 h 40) et celui des 85-90 ans d’une heure vingt (de 11 h 20 à 10 h) ».
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