Par Agnès Lara 3 juin 2019
Au sein du département de chirurgie de l’Université de Californie, une intervention basée sur la pleine conscience a permis de réduire de façon significative le stress perçu par des internes en chirurgie et d’améliorer la présence à soi, et donc la perception du bien-être, par rapport à une intervention active contrôle (taille d’effet large à modérée). Les résultats suggèrent également que les 8 semaines d’intervention ont amélioré les fonctions exécutives et la mémoire de travail (taille d’effet modérée), avec un bénéfice qui semblait se renforcer sur la durée (taille d’effet importante). L’activité supérieure observée après l’intervention dans 3 zones cérébrales impliquées dans la régulation émotionnelle laisse à penser que ces modifications s’inscrivent dans un substrat neuronal.
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