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vendredi 1 décembre 2017

Eviter le burn-out et diminuer son stress de moitié en trois semaines

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Caroline Girardon  
 29/11/17

Le programme internet «Mes15minutes.com», conçu par un médecin belge, sera présenté lors du congrès français de la psychiatrie qui s'ouvre mercredi à Lyon...

 Illustration de stress au travail
Illustration de stress au travail — CLOSON/ISOPIX/SIPA

  • Le programme internet « Mes15minutes.com », conçu par un médecin belge, sera présenté lors du congrès français de la psychiatrie qui s’ouvre mercredi à Lyon.
  • Il s’agit d’aider les utilisateurs à réduire leur stress.
  • Cet outil n’entend pas pour autant se substituer aux médecins.

Diminuer son stress de moitié en surfant quinze minutes par jour sur internet pendant trois semaines… C’est ce que propose le programme d’auto-thérapie en ligne «Mes15minutes.com », développée par médecin belge Paul Koeck. Un programme, effectif depuis 2011, qui sera présenté lors du congrès français de psychiatrie, à partir de mercredi à Lyon.

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