Timide à l’idée d’entreprendre une nouvelle thérapie? Il est désormais possible de suivre une psychothérapie en ligne, de façon anonyme, dans le confort de votre foyer, et d’espérer des résultats similaires à ceux que vous obtiendriez si vous étiez dans le bureau de votre thérapeute personnel.
Des études précédentes avaient déjà démontré la comparabilité de ces thérapies dans le traitement de la dépression. Mais une récente étude, réalisée par une équipe de recherche suisse, introduit un élément nouveau : les résultats obtenus des sessions en ligne sont aussi plus durables.
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