Prendre soin les uns des autres

Par JEAN-VICTOR BLANC 3/07/2020

Quand un co-interne a des idées suicidaires ou une consœur du service fait une tentative de suicide, que faire ? 

Le GEPS (Groupement d'études et de prévention du suicide) a pour objet la prévention du suicide à tous les niveaux. Le Dr Cécile Omnes, psychiatre à Plaisir (Yvelines) et membre du GEPS, nous aide à faire le point sur cette question. 

WUD : Que faire lorsqu’un médecin va mal dans son service ?

Cécile Omnes : la même chose que pour n’importe qui ! S’en soucier, créer une alliance pour mettre en confiance et accompagner vers la recherche de solutions positives. Il faut rompre l’isolement le temps de traverser la crise. Ce n’est pas parce que cette personne est médecin qu’elle va s’en sortir toute seule !

WUD : Pourquoi cette idée reçue ?

CO : C’est le syndrome du soignant : ne pas savoir se préoccuper de soi-même quand on a des soucis de santé ou lorsqu’on s’affaiblit. C’est particulièrement vrai lorsqu’il y a un problème de santé mentale. Sur le lieu du travail, cela crée une confusion : s’adresse-t-on à un collègue ou à un patient ? Jusqu’où ose-t-on poser les questions ? De façon générale nous avons du mal à nous adresser à un collègue comme à un patient. C’est vrai pour tous les professionnels de santé, mais les médecins sont particulièrement touchés !

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J'ai testé la lampe psychédélique qui fait rêver éveillé

Usbek & Rica   15/07/2020

Si vous êtes curieux d’expérimenter des hallucinations visuelles mais que les substances illicites vous rebutent, alors la lampe hypnagogique est faite pour vous. Ce dispositif permet de parcourir des univers mentaux à la géométrie changeante simplement en fermant les yeux et en profitant d’une douche de lumière un peu particulière.

L’être humain a toujours tenté de hacker son esprit pour entrevoir les possibilités incroyables qui s’y jouent. Dans la longue histoire des technologies de modification des états de conscience, il y a d’abord eu les traditions chamaniques recourant à des psychotropes naturels (champignons magiques, plantes hallucinogènes, venins d’amphibiens), puis au XX^e siècle les substances chimiques (avec notamment la synthèse du LSD et de la MDMA). Aujourd’hui, nous sommes peut-être à l’orée d’une nouvelle ère où le voyage psychédélique pourrait s’expérimenter à l’aide de dispositifs lumineux combinant informatique, neurosciences et physique.

Ordinateur-chaman

La machine sous laquelle je me suis allongé pendant une quarantaine de minutes dans le cabinet d’une thérapeute de Boulogne s’appelle une lampe hypnagogique (le terme, qui vient du grec, désigne un état de conscience transitoire entre le sommeil et l’éveil). Elle fonctionne en envoyant de la lumière pulsée sur le visage à l’aide de 12 leds ultra puissantes, placées en étoile. D’où son nom de PandoraStar, modèle commercialisé depuis 2015 par l’entreprise britannique du même nom.

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Choisir une orientation psychothérapeutique ?

LE TEMPS     Stephen Vasey   14 juillet 2020

SUISSE

Un sujet développé par nos 4 blogueuses/eurs psy:

Lorsque nous avons besoin de consulter, il n’est pas facile de choisir son thérapeute, ni de choisir l’approche qui pourra nous convenir.

Il y a de multiples approches psychothérapeutiques (environ 220, selon diverses sources). Certaines sont plus connues que d’autres.

Les recherches montrent que ce qui fait la qualité d’un processus thérapeutique n’est PAS la méthode, ni la technique. 

En premier lieu vient la qualité de la relation. La motivation, la sécurité du cadre et certains autres facteurs sont aussi déterminants.

Alors comment choisir?

Pour choisir son psy ou la méthode, nous pensons qu’il est important de suivre son « feeling », son intuition, ou également la recommandation d’un proche en qui nous avons confiance. Une première séance nous donnera aussi la possibilité de sentir de la confiance ou une sensation trouble, voir négative, et le cas échéant de chercher un autre thérapeute.

Pour vous inspirer, nous vous présentons aujourd’hui les 4 approches principales de nos 4 blogueuses/eurs. D’autres approches seront présentées durant l’été.

1. Héloïse Luy présente l’approche systémique

2. Catherine Krähenbühl présente la théorie psychanalytique

3. Thomas Noyer présente l’approche centrée sur la personne

4. Stephen Vasey présente la gestalt-thérapie

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Signature du Ségur de la santé, « un effort historique » en faveur de l’hôpital, selon le premier ministre

Le plan de 8,1 milliards d’euro, validé par une majorité de syndicats, prévoit des mesures financières pour « celles et ceux qui ont été en première ligne dans la lutte contre cette épidémie », selon Matignon.

Le Monde avec AFP Publié le 13 juillet 2020

Après plus de six semaines de négociation entre les syndicats et le gouvernement dans le cadre du Ségur de la santé, ce plan « massif » en faveur de l’hôpital promis par Emmanuel Macron au plus fort de la crise du Covid-19, vient d’être signé, lundi 13 juillet, à Matignon.

Le premier ministre Jean Castex a salué ces accords salariaux, qui octroient 8,1 milliards d’euros aux personnels hospitaliers, évoquant un « moment historique » pour le « système de santé ». « Cet effort historique se veut d’abord une reconnaissance considérable à l’égard de celles et ceux qui ont été en première ligne dans la lutte contre cette épidémie », a déclaré le chef du gouvernement à l’issue de la cérémonie de signature.

Faut-il confier ses enfants aux grands-parents pendant les vacances d’été ? Le dilemme des parents

Le choix de solliciter les grands-parents, pourtant plus vulnérables face au virus, est devenu source de stress et d’âpres négociations.

Par Faustine Vincent Publié le 13 juillet 2020

Des enfants jouent dans une fontaine publique, sur la place Charles-de-Gaulle, à Toulouse, le 8 juillet. NACHO DOCE / REUTERS

La question tiraille des milliers de parents depuis des semaines : peuvent-ils confier leurs enfants aux grands-parents pendant les vacances d’été malgré les risques liés au coronavirus ? Pendant le confinement, les consignes étaient claires : pas de regroupement, pas de contact. Les personnes âgées, les plus à risque face au Covid-19 – neuf personnes sur dix qui en meurent ont plus de 65 ans –, étaient priées d’observer un isolement strict.

Depuis le déconfinement, et alors qu’une deuxième vague épidémique menace, le risque lié aux retrouvailles repose sur le choix et la responsabilité de chacun. Alors que les vacances scolaires ont commencé, le dilemme est devenu plus pressant : de nombreux parents ont en effet l’habitude de compter sur ce mode de garde, plébiscité car jugé fiable et gratuit.

« La crise sanitaire révèle le rôle fondamental mais souvent invisible que jouent les grands-parents dans le fonctionnement économique d’un pays », souligne Cornelia Hummel, sociologue et membre de l’Institut de recherches sociologiques (IRS) de l’université de Genève. Selon une enquête de la direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees) réalisée en 2013, 49 % des enfants de moins de six ans sont ainsi gardés par leurs grands-parents pendant les vacances ou les week-ends.

Neuralink : des avancées sur le projet de lien cerveau-ordinateur d'Elon Musk annoncées à la fin de l'été

Mathilde Rochefort

13 juillet 2020 

Une fois n’est pas coutume : Elon Musk s’est tourné vers Twitter pour donner des nouvelles de son entreprise Neuralink. Il a notamment promis des révélations concernant le développement de cette dernière dès le mois d’août 2020. 

Fondée en 2016 par Elon Musk et dirigée par Jared Birchall, qui en est le P.-D.G., Neuralink a pour vocation de relier l’humain à l’ordinateur grâce à un minuscule implant inséré dans le cerveau par un robot chirurgical.

Priorité absolue : traiter les lésions cérébrales 

Il faudra donc attendre le 28 août prochain pour obtenir des informations supplémentaires sur cette technologie futuriste. Sur son réseau social favori, Musk a posté des phrases dont lui seul à le secret pour la promouvoir, à l’image de « Si tu ne peux pas les battre, rejoint-les », faisant référence aux intelligences artificielles à propos desquelles le milliardaire a régulièrement partagé ses inquiétudes. Musk estime ainsi que le meilleur moyen pour l’humain de ne pas être surpassé par la machine est de fusionner avec cette celle-ci. 

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« Beaucoup d’entre elles conservent, aujourd’hui encore, un sentiment d’illégitimité » : pendant la crise sanitaire, les femmes expertes sous représentées

Par Anne Chemin Publié le 10 juillet 2020

ENQUÊTE Les « experts » interrogés par les médias sur le Covid-19 et ses conséquences étaient à 80 % des hommes. Cette absence de parité est le fruit d’une longue histoire : les femmes ont, pendant des siècles, été exclues du monde de la connaissance, mais aussi de l’espace public.

Elles ont disparu du débat public sans crier gare, comme sur la pointe des pieds – au point qu’il a fallu toute la machinerie statistique de l’Institut national de l’audiovisuel (INA) et du Conseil supérieur de l’audiovisuel (CSA) pour mesurer l’ampleur de la déroute. Pendant la crise du Covid-19, les femmes « expertes » étaient absentes, ou presque, des plateaux télévisés et des débats radiophoniques. « La parole d’autorité reste un monopole largement masculin, y compris dans un secteur comme celui de la santé où les femmes sont majoritaires », constataient le 23 juin, dans La Revue des médias de l’INA, les chercheurs David Doukhan, Cécile Méadel et Marlène Coulomb-Gully, après avoir analysé les journaux de TF1, France 2, France 3, CNews et BFM-TV de mars-avril.

Le constat du CSA n’est pas moins sévère. La crise sanitaire a « aggravé » une anomalie que l’autorité publique combat depuis de longues années : les femmes, moins présentes dans les médias audiovisuels que les hommes (41 % contre 59 %), restent souvent cantonnées au registre traditionnel de la féminité – le témoignage sur la vie quotidienne (55 % contre 45 %). Pendant la crise sanitaire, elles ont ainsi été invitées à raconter à la première personne leur expérience de « maman confinée » ou de victime de violences, mais elles ont beaucoup plus rarement endossé le costume respecté de l’expert.

Charlie, 16 ans, non binaire : “être un homme ou une femme, pour moi, cela ne veut rien dire.”

franceinfo:   Publié le 12/07/2020

Charlie • © Anne-Corinne Moraine/FTV

De nombreux jeunes se disent non binaires, ou gender fluids. Ni homme, ni femme, entre les deux...Bousculant notre conception stéréotypée du genre. Charlie, 16 ans, se raconte.

Cheveux courts, maquillé.e, parfois, ongles vernis, toujours. À l’âge de 14 ans, Charlie, née fille, ne se reconnaît plus, ni dans un genre, ni dans l’autre : "le mien est plutôt fluide, entre homme et femme. Je dirais que je suis non binaire. Etre un homme, ou une femme? Pour moi cela ne veut rien dire."

Comme Charlie, selon une étude  YouGov  réalisée pour l’Obs, 14 % des 18-44 ans, et 8% des plus de 44 ans se considèrent non binaires. 

On parle aujourd’hui de fluidité, d’une infinie nuance des genres, de gender fluids. 

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Déconfinement: la crainte de l'afflux de nouveaux patients dans les hôpitaux psychiatriques

Dimanche 12 juillet 2020

Par Marius Delaunay, Clémence Fulleda, France Bleu Occitanie

La crise du coronavirus a beaucoup joué sur la santé mais aussi sur le mental d'une bonne partie de la population. Les hôpitaux psychiatriques craignent de voir arriver de nouveaux patients alors que les moyens eux restent très limités. C'est le cas de l'hôpital Marchant à Toulouse.

L'hôpital Marchant à Toulouse. © Radio France - Clémence Fulleda

Le confinement a laissé des traces dans les esprits, le déconfinement qui s'en est suivi aussi. Les hôpitaux psychiatriques craignent justement les dégâts collatéraux laissés par cette crise du coronavirus. Pour l'instant bonne nouvelle, il n'y a pas vraiment eu d'afflux dans les centres de soin selon les associations de malades que nous avons contacté... Mais la crise économique risque de faire beaucoup plus de dégâts. Elle impacte déjà durement la région toulousaine et les pertes d'emploi risquent déjà de faire beaucoup de mal à la santé psychique de certains.

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Le Soudan rompt avec l’excision des filles

Bahar MAKOOI   12/07/2020








Des femmes soudanaises marchent 
dans le quartier de Jureif Ghar, dans 
la capitale Khartoum, le 5 mai 2020. 
© AFP

Au Soudan, les membres du Conseil souverain, dont plusieurs sont des femmes, ont validé l'interdiction de la pratique de l'excision, sous peine d'emprisonnement. Un avancée qui va devoir s'accompagner d'un changement des traditions fortement ancrées dans certaines zones du pays.

La pratique ancestrale de l'excision est encore très répandue au Soudan, où, d'après les Nations-Unies, près de neuf femmes sur dix l'ont subie dans l'enfance. Mais depuis le vendredi 10 juillet, cette mutilation génitale, mortelle dans certains cas, est désormais passible de trois ans d'emprisonnement et d'une amende.

Le Conseil souverain soudanais, qui assure la transition démocratique dans le pays depuis la chute d'Omar el-Béchir jusqu'à la tenue d'élections en 2020, vient de valider une série de lois votées en avril par le gouvernement criminalisant l'excision.

Le texte adopté considère désormais comme "crime" la mutilation des organes génitaux des femmes. Il autorise aussi la fermeture par les autorités des cliniques ou des lieux pratiquant l'excision

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Anita Conti (1899-1997), la dame de la mer

LE 08/07/2020

"Dès que je mets le pied à bord, je voltige. La vie est là" disait Anita Conti. Autodidacte aux prémices de l’océanographie, elle est une pionnière et aventurière des mers. Toujours dotée de son appareil photo et de son carnet, elle en tirera son premier best-seller "Racleurs d’océans" en 1953.

Anita Conti Terre-Neuve, 1952• Crédits : Anita Conti / Agence VU

Enfant de parents fortunés qui lui donnèrent très jeune le goût de l’aventure et de la mer, Anita Conti passa sa jeunesse à voyager à travers l’Europe, jusqu’à ce qu’en 1914, ses parents décident de s’installer sur l’île d’Oléron. À la fin de la guerre, elle part vivre à Paris et devient une relieuse d’art admirée et sollicitée par les plus grands écrivains tels que Pierre Mac Orlan et Blaise Cendrars. 

Être la seule femme dans un bateau d’hommes dans un monde d’hommes, c’est un geste radical. Par ses écrits, par toute son œuvre, par toute sa vie, il y a quelque chose d’une héroïne chez Anita Conti, qui est très inspirant ... Maylis de Kerangal

Parallèlement à cette réussite, Anita Conti continue de passer énormément de temps à naviguer en mer, à se documenter sur la faune et la flore marines et à publier des articles et reportages sur la pêche, si bien qu’en 1935, elle est engagée à l'Office Scientifique et Technique des Pêches Maritimes (OSTPM) et détachée à bord du premier navire océanographique français, le Président Théodore Tissier. Là, son rôle est d’observer les techniques de pêche, de tracer des cartes, d’étudier les fonds, les eaux et la profondeur des zones de pêche, et ce en vue d’optimiser l’activité des marins et des pêcheurs.

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Camille Froidevaux-Metterie: «Les seins des femmes, dans toute leur diversité et leur beauté, ont été niés et invisibilisés»

Par Marlène Thomas, Recueilli par — 10 juillet 2020

Illustration Beya Rebaï

Maternels, érotisés, banalisés… Les femmes ont un rapport très différent à leurs seins, constate dans son dernier ouvrage la philosophe féministe. Loin des fantasmes, elle souligne leur importance dans un mouvement de réappropriation des corps.