Près d’une femme sur dix présente des signes de dépression durant sa grossesse. Parmi les outils de prise en charge disponibles, la méditation pleine conscience tente de se faire une place.
Pour rendre cette technique accessible à un large public et en réduire le coût, l’Internet apparaît comme une solution idéale. Pour le vérifier, une équipe britannique a organisé une étude pilote randomisée focalisée sur l’effet de cours de méditation en ligne sur le stress, l’anxiété et la dépression des femmes enceintes et des jeunes mères.