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Articles, témoignages, infos sur la psychiatrie, la psychanalyse, la clinique, etc.

mercredi 8 décembre 2021

La recherche au chevet de notre mauvais sommeil

Par   Publié le 06 décembre 2021

REPORTAGE

Près de 70 % des Français pâtissent de problèmes de sommeil. Un congrès scientifique à Lille vient de faire le point sur ce qui peut le troubler et les pistes pour le réparer. Si l’insomnie est la pathologie la plus fréquente, d’autres troubles, plus rares, sont pris en charge dans des centres spécialisés comme celui de l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon.

Les chiffres sont édifiants : près de 70 % des Français déclarent des problèmes de sommeil, selon les dernières données de l’enquête Coviprev, de Santé publique France(SPF), réalisée depuis mars 2020. Soit 20 points de plus qu’avant le début de la pandémie de Covid-19. Malgré une légère amélioration cet été, les nuits des Français restent malmenées. Les effets de la crise sanitaire, la désynchronisation des rythmes, l’incertitude n’en finissent pas de peser sur la santé mentale, et nous empêchent de tomber facilement dans les bras de Morphée. De nombreux travaux en ce sens ont été présentés lors du Congrès du sommeil, coorganisé par la Société française de recherche et médecine du sommeil (SFRMS) et la Société de pneumologie de langue française (SPLF), qui s’est tenu à Lille, du 24 au 26 novembre.

Laure Peter-Derex, chef de service adjointe du centre de médecine du sommeil et des maladies respiratoires à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Le problème n’est pas nouveau. Ces cinquante dernières années, les Français ont perdu entre une heure et une heure trente de sommeil, avec un temps moyen de six heures et quarante-deux minutes en semaine en 2017, selon l’enquête de SPF, moins que les sept heures recommandées, une durée qui varie d’une personne à l’autre. Cette tendance à la baisse est encore plus marquée chez les adolescents et concerne aussi les enfants. L’Inserm évoquait déjà, en 2019, ce « fléau des sociétés modernes ». L’écrivaine Marie Darrieussecq parle, dans son dernier roman, Pas dormir (P.O.L, 320 pages, 19,90 euros), de ses « nuits trouées ». Les spécialistes alertent depuis des années sur cette « épidémie catastrophique de perte de sommeil ».

« La surconsommation de médias, sur fond de messages anxiogènes, n’arrange pas les choses, tout comme l’impact négatif du bruit et de la lumière. Mais, surtout, le temps passé sur les écrans réduit le temps de sommeil et dégrade sa qualité », explique Damien Léger, responsable du centre du sommeil et de la vigilance à l’Hôtel-Dieu (AP-HP). Cette évolution s’explique aussi par l’augmentation du nombre de travailleurs de nuit, des temps de trajet, des charges de travail, du stress. Conséquence : 30 % des Français dorment moins de six heures par vingt-quatre heures, et sont donc en dette de sommeil.

Or, on sait que ce déficit a des effets délétères sur la santé et accroît le risque de maladies cardiovasculaires (hypertension artérielle, infarctus, accidents vasculaires cérébraux, etc.), de troubles métaboliques (obésité, diabète de type 2…). Au-delà de l’atteinte à la qualité de vie, les troubles du sommeil ont des conséquences multiples, notamment sur les envies suicidaires, l’absentéisme et les accidents de la circulation. A l’inverse, dormir suffisamment joue aussi un rôle dans l’immunité, les fonctions cognitives, la concentration, l’apprentissage, la mémorisation.

La vie diurne affectée

« On ne relie pas assez la symptomatologie de la journée à la nuit et c’est particulièrement vrai chez l’enfant », avertit Carmen Schröder, pédopsychiatre et spécialiste du sommeil au CHU de Strasbourg, pour qui « le sommeil module fortement l’expression des troubles ». Jusqu’à 30 % des stéréotypies motrices et 18 % de l’irritabilité d’un enfant autiste sont en lien avec des troubles de sommeil, selon des travaux conduits par Carmen Schröder, qui alerte sur la perte de chances que cela peut représenter pour les patients. « C’est vrai aussi pour les maladies neurodégénératives. Il y a une intrication de l’expression de la maladie avec le sommeil et mal dormir affecte la vie diurne », abonde Marie-Pia d’Ortho, chef du service des explorations fonctionnelles de l’hôpital ­Bichat (AP-HP).

S’il reste encore mystérieux, il est évident que le sommeil « est une fonction corporelle importante, et non négociable, essentielle pour la santé humaine », explique un article publié dans Sciencequi y a consacré un numéro spécial, le 29 octobre. Une étude récente réalisée par une équipe de Lior Appelbaum de l’université Bar-Ilan (Israël), conduite chez le poisson-zèbre et la souris, a ainsi montré que, pendant qu’ils dorment, le cerveau corrige les dommages de l’ADN causés dans la journée (lumière, bruit, stress…).

Consultation à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.
Damien, un patient en consultation avec le docteur Laure Peter-Derex, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

« On est en train de passer d’une vision pathologique, traiter les troubles du sommeil, à une approche visant à considérer le sommeil comme un facteur de bonne santé, un indice de la qualité de vie », explique le psychiatre et médecin du sommeil au CHU de Bordeaux Jean Arthur Micoulaud-Franchi. La société a longtemps ignoré ce qui se passait pendant environ un tiers de notre vie. Son étude est aujourd’hui une discipline à part entière. Preuve de cet engouement, 3 500 personnes étaient présentes au congrès lillois, dix fois plus que dans les années 1990. La création d’une formation spécialisée transversale « sommeil », accessible au troisième cycle des études médicales, depuis 2017, constitue une reconnaissance de la discipline.

Insomnie pour environ 30 % des personnes

Parmi les maladies du sommeil, l’insomnie est la plus fréquente et touche environ 30 % des personnes. Pour 10 %, elle est chronique, c’est-à-dire que les problèmes surviennent au moins trois fois par semaine depuis au moins trois mois, avec des répercussions sur la journée du lendemain.

Le traitement diffère beaucoup selon les types de maladies, mais, dans tous les cas, les règles d’hygiène sont rappelées, comme se coucher et se lever à heures régulières, éviter la privation de sommeil, sécuriser l’environnement pour les nuits agitées, etc. D’autres maladies peuvent engendrer de la fatigue, comme un dérèglement de la thyroïde, de l’anxiété, la dépression…

La plupart des gens percevant mal leur besoin, il faut d’abord vérifier si le temps de sommeil est suffisant. Cela peut passer par les agendas ou des actimètres. Pas simple de se retrouver dans ce marché des capteurs numériques. Le Digital Medical Hub, une structure sous l’égide de l’AP-HP, dirigée par Marie-Pia d’Ortho, travaille sur l’évaluation et la validation de ces objets connectés ou de ces applications.

Ambroise, 25 ans, est venu faire des tests afin de mesurer son rythme de sommeil, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Pour traiter l’insomnie, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont recommandées, avec une efficacité largement démontrée, y compris en ligne. Des traitements médicamenteux sont aussi proposés (benzodiazépines, hypnotiques comme le stilnox et l’imovane), qui ne doivent être donnés que sur de courtes périodes. Déjà commercialisés dans d’autres pays, d’autres hypnotiques, des antagonistes des récepteurs de l’orexine, « pourraient être utilisés pour les insomnies sévères », précise Damien Léger.

Outre l’insomnie et les troubles respiratoires, dont l’apnée du sommeil, la classification internationale recense aussi les hypersomnolences (dont l’hypersomnie idiopathique ou la narcolepsie, maladie auto-immune rare) qui touchent environ 8 % de la population, les troubles du rythme veille-sommeil, les troubles moteurs liés au sommeil (syndrome des jambes sans repos, par exemple), et les parasomnies du sommeil lent profond, comme le somnambulisme, les terreurs nocturnes, les éveils confusionnels, les hallucinations sensorielles, ou les paralysies du sommeil (on se réveille pendant quelques secondes sans pouvoir bouger, ce qui est très angoissant).

Pour comprendre comment ces pathologies plus rares sont diagnostiquées et prises en charge, direction Lyon, au deuxième étage du bâtiment de l’hôpital de la Croix-Rousse (Hospices civils de Lyon), qui domine la ville. Mais, chut ! Les couloirs sont éteints, un panneau indique qu’il faut faire silence, pour ne pas gêner les tests en cours.

S’endormir en réunion

Ce lundi 29 novembre, Ambroise est arrivé dans le service pour quarante-huit heures. « J’ai toujours beaucoup dormi, j’ai l’impression de n’être jamais complètement réveillé, et j’ai dû mal à me concentrer. » Agé de 25 ans, il a quitté son travail dans la banque il y a quinze jours, car il s’est plusieurs fois endormi en réunion… et « ça passe mal », dit-il.

Certes, il s’en est sorti dans ses études, avec un diplôme d’ingénieur agronome, mais il concède qu’il n’aurait pas pu faire une classe préparatoire ou médecine, comme beaucoup de ses amis, car, le matin, il a besoin de six réveils, et ses colocataires doivent le réveiller. « Si ça peut se traiter, ce serait top », espère-t-il. Bardé d’électrodes, ce qui se passe dans son cerveau lorsqu’il dort va être mesuré toute la nuit. La semaine précédente, il a porté un bracelet (un actimètre) qui mesure le temps de sommeil.

Une infirmière réalise la pose d’électrodes sur Valérie, venue consulter au centre de médecine du sommeil, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Dans la chambre voisine, Valérie, âgée de 50 ans, est là pour hypersomnie, fait plusieurs siestes dans la journée, pendant quatre à cinq heures, ce qui ne l’empêche pas de passer une bonne nuit. « Je me suis déjà endormie au volant à plusieurs reprises et l’accident a été évité de justesse », dit-elle, ce qui a déclenché sa demande de rendez-vous. Elle a récemment subi deux opérations de chirurgie de l’obésité, une maladie fréquemment associée à des problèmes de sommeil.

Valérie Leneuf, infirmière, prépare une patiente aux mesures de rythmes de sommeil, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Pendant la pose des électrodes sur le crâne, les yeux, les jambes, Valérie Leneuf, infirmière, explique la procédure. Cet examen, une polysomnographie, dite « PSG », montre les différents stades de sommeil et permet de voir en combien de temps la personne s’endort, de détecter d’éventuels micro-éveils, des pauses respiratoires, des mouvements anormaux. Ces paramètres physiologiques, comme l’activité cérébrale (grâce à une électroencéphalographie, EEG), la fréquence cardiaque, la respiration, la saturation en oxygène, l’activité des muscles, les mouvements oculaires donnent une image complète de comment dorment Ambroise, Valérie… et les autres.

« Ces données permettent de mieux cerner ce qui se passe quand on est endormi, en les croisant avec ce que perçoit le patient », précise la neurologue Laure Peter-Derex, chef de service adjointe du centre de médecine du sommeil et des maladies respiratoires à l’hôpital de la Croix-Rousse, l’un des plus importants en France – il compte 18 lits.

Tests de vigilance diurne

Le lendemain, Ambroise, comme Valérie, se plie à des tests de vigilance diurne, appelés « test itératif de latence d’endormissement » (TILE). La consigne est de se laisser aller, allongé dans le noir. Dix minutes après le début du test, Ambroise s’endort. « Il est entré très rapidement en sommeil paradoxal, alors qu’en temps normal le sommeil paradoxal ne survient qu’après environ une heure d’endormissement. Si cela se répète au moins deux fois lors des tests, et que la latence moyenne d’endormissement sur les quatre tests est inférieure à huit minutes, c’est évocateur de narcolepsie », commente Laure Peter-Derex.

La neurologue Laure Peter-Derex analyse les polysomnographies d’un patient, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Pour Ambroise, le diagnostic sera posé mi-décembre au cours d’une consultation où les résultats de l’enregistrement lui seront expliqués. Même s’il appréhende un peu, il a hâte de savoir si ces problèmes relèvent ou non de quelque chose de pathologique. Il orientera alors son parcours professionnel en fonction de cela. Comme pour Valérie, il peut s’agir d’hypersomnie.

A quelques mètres, dans deux salles consacrées aux soignants, médecins, infirmières, techniciens, scrutent les tracés sur les écrans. Cela ressemble à une tour de contrôle. « Grâce à ce panel d’exploration, il est possible de détecter des maladies, comme l’épilepsie, et vice versa », explique Thierry Petitjean, chef du service. A côté, François Ricordeau a les yeux rivés sur un hypnogramme. « A 22 h 45, on voit au cours d’un réveil en sommeil profond la persistance d’ondes lentes dans la région frontale, antérieure, du cerveau, alors que dans les régions postérieures les ondes sont à une fréquence plus rapide. C’est-à-dire que la partie postérieure du cerveau se réveille, mais les régions frontales restent endormies, c’est un éveil dissocié, souvent retrouvé dans le somnambulisme », explique le neurologue.

Loïc souffre d’apnée du sommeil. Il est venu consulter dans le centre de médecine du sommeil, à l’hôpital de la Croix-Rousse, à Lyon, le 29 novembre 2021.

Si ces parasomnies du sommeil lent profond, très fréquentes dans l’enfance (20 %), s’estompent, elles persistent toutefois chez 3 % à 4 % des adultes. Elles peuvent être gênantes en cas de mise en danger. C’est le cas pour cette jeune fille de 18 ans qui est sortie de chez elle en courant et en dormant, en ayant l’impression qu’il y avait le feu chez elle. Toutes les nuits, elle connaît ces épisodes somnambules. Au cours de plusieurs épisodes durant cette nuit d’observation, elle est à moitié éveillée, s’assoit dans son lit, tente de descendre. Le lendemain, elle ne se souvient de rien. Le docteur Ricordeau la reverra dans quelques jours en consultation. « Les traitements principaux sont non médicamenteux et reposent sur la régularité des heures de coucher et de lever et la recherche de facteurs aggravants. En l’absence de contre-indication, l’autohypnose, réalisée avec un spécialiste formé spécifiquement à cette pathologie, peut aussi être proposée. Les épisodes sont aggravés par le stress, la méditation pourrait également apporter un bénéfice », explique le neurologue. Un traitement médicamenteux peut être donné aux patients les plus sévères. Mais, attention, « certains somnifères peuvent aggraver les épisodes », avertit François Ricordeau, pouvant amener des personnes à conduire leur voiture au cours d’un épisode (sleep driving).

Marqueurs précoces de maladies neurodégénératives

Sur un autre tracé, Laure Peter-Derex scrute des troubles du comportement qui, eux, surviennent en sommeil paradoxal. Ainsi, Bernard, âgé de 68 ans, qui a de l’apnée plutôt modérée, a aussi des nuits agitées, avec beaucoup de cauchemars. Il a connu une dizaine de fois des épisodes violents. « Un train arrive sur moi, je saute du lit, je me suis blessé une fois », décrit cet ancien chercheur. Une autre fois, « je me battais avec quelqu’un dans le camping-car et j’ai frappé ma femme alors que je dormais ». Dans certains cas, ces anomalies peuvent être des marqueurs précoces de maladies neurodégénératives.

Des tests de vigilance, dits « tests de maintien de l’éveil » (TME), sont aussi effectués pour vérifier l’absence de somnolence, et l’aptitude à la conduite chez des patients traités pour une apnée ou une hypersomnie.

La plupart de ces patients ont dû attendre plusieurs mois pour obtenir un rendez-vous. Le délai est d’environ six mois à douze mois, hors urgences. Le service est à flux tendu, et l’activité n’a pas repris à 100 %. Le service a été fermé six mois durant l’année 2020 car il s’est réorienté vers des activités Covid-19 et post-urgences du fait de la pandémie.

La recherche sur le sommeil se poursuit. « On enseigne aux étudiants qu’il y a trois états de vigilance décrits chez l’homme : la veille, le sommeil lent, le sommeil paradoxal, etc. Mais les frontières entre ces trois états ne sont peut-être pas si distinctes. Ces zones floues pourraient expliquer de nombreux symptômes et pourraient rendre compte de certaines discordances entre nos enregistrements et la perception par les patients », décrit Laure Peter-Derex. Elle explore les micro-éveils, quand on est réveillé pendant quelques secondes pendant la nuit, et les micro-sommeils au cours de la journée.

Thomas Andrillon, chercheur à l’Institut du cerveau, a montré, dans un article de la revue Nature Communications,que l’apparition d’ondes lentes que l’on observe en phase de sommeil, en gros des intrusions de sommeil pendant la journée, permet de prédire les pertes d’attention, qui diffèrent selon les régions du cerveau. Autrement dit, quand l’esprit somnole le jour, c’est peut-être qu’une zone du cerveau est en train de dormir.



Saint-Avé : 200 manifestants pour défendre l'hôpital psychiatrique

Par  France Bleu Armorique  Lundi 6 décembre 2021

Une nouvelle manifestation a eu lieu ce lundi en début d'après midi devant l'Etablissement Public de Santé Mentale de Saint-Avé dans le Morbihan. Environ 200 personnes se sont rassemblées pour protester contre la fermeture de plusieurs services.

200 personnes se sont rassemblées devant l'EPSM de St Avé dans le Morbihan contre la fermeture de services
200 personnes se sont rassemblées devant l'EPSM de St Avé dans le Morbihan contre la fermeture de services © Radio France - Frédérick Colas

Selon l'intersyndicale, 20% de la capacité d'accueil de l'hôpital psychiatrique est menacée. "La totalité du service d'addictologie, un service de de géronto-psychiatrie et la moitié de la capacité d'accueil de crise doivent fermer déplore Emilie Géva, au nom de l'intersyndicale.

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Revenus, éducation, santé, genre, climat : une radiographie des inégalités dans le monde après le Covid-19

Par    Publié le 7 décembre 2021

Le nouveau rapport du Laboratoire sur les inégalités mondiales, publié mardi, dévoile les disparités de revenu et de richesse depuis le XIXe siècle, mais aussi des écarts de revenu femmes-hommes et des émissions carbone selon les classes sociales.

La cantine d’une usine de textile de Dacca (Bangladesh), le 17 août 2021.

C’est sans doute le plus grand défi des décennies à venir : comment concilier transition écologique et justice sociale ? Le mouvement français des « gilets jaunes », déclenché en novembre 2018 par une hausse de la taxe carbone, a souligné la sensibilité extrême de nos sociétés sur le sujet. Car celles-ci sont fragilisées par de multiples inégalités, monétaires, éducatives ou encore dans l’accès au soin, comme l’a brutalement rappelé la pandémie de Covid-19.

mardi 7 décembre 2021

La précarité étudiante, reflet d’un modèle d’aides à bout de souffle

Par    Publié le 7 décembre 2021

Les images des longues files d’étudiants ou de jeunes actifs dans les distributions alimentaires ont rendu visible la paupérisation d’une partie de cette population, phénomène grandissant depuis plus de quinze ans.

Il est à peine 17 heures et les tables de l’aide alimentaire ont été déjà presque entièrement vidées. « Pour ceux qui arriveront après leurs cours, ça sera le désert de Gobi », se désole Chantal, bénévole des Restos du cœur, qui organisent, chaque jeudi, une distribution à destination d’un public de moins de 30 ans au Quartier jeunes, place du Louvre, à Paris. Une soixantaine de jeunes se sont déjà pressés dans la salle de cet espace ouvert en octobre par la Mairie de Paris, pour remplir leurs cabas de yaourts, boîtes de conserves, œufs frais – et de quelques maigres légumes du jour : denrées trop chères pour ces étudiants, la majorité des bénéficiaires, ils sont partis en un rien de temps.

« Quand on n’a que 350 euros pour vivre, on n’achète que le minimum : ce qui bourre le ventre, des nouilles ou du riz », constate la bénévole. L’essentiel des repas de Hamery de Melo, 23 ans, qui attend dans le fond de la salle pour s’inscrire. Etudiant en école de commerce, il vient d’être remercié par l’agence de photo qui l’employait en alternance, et a perdu sa seule source de revenus – 823 euros mensuels. « Un matin, sans raison, ils m’ont dit : “tu peux t’en aller”, raconte-t-il. Je ne sais pas comment faire pour les factures. » En septembre, Hamery avait déjà réduit ses repas pour payer la caution de son studio – un 17m² à 550 euros. Sa mère, accompagnante d’élèves en situation de handicap, seule avec la charge de ses trois frères et sœurs, ne peut pas beaucoup l’aider, alors, le peu qu’il lui reste, il le garde désormais pour le loyer.

A l’une des nombreuses distributions alimentaires organisées par les Restos du cœur à destination des jeunes, à Paris, le 25 novembre 2021. Il est 16h53, les stocks de légumes et de fruits frais sont entièrement vides.

Prise en charge médicale des patients en surpoids : «Le Covid nous a stigmatisés un peu plus»

par Eric Favereau  publié le 7 décembre 2021

L’association Gros (Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids), a pointé lors de son congrès fin novembre les réticences et les blocages du monde médical pour prendre en charge les personnes obèses, notamment en matière de l’aide à la procréation.

Peut-être encore plus aujourd’hui qu’hier, il vaut mieux ne pas être gros, et surtout ne pas trop avoir besoin de la médecine. «Il traîne toujours cette idée que l’obésité est une maladie de la volonté», lâche Sylvie Benkemoun, psychologue et organisatrice du congrès fin novembre de l’association Gros (Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids), au cours duquel une table ronde sur le thème «Faut-il maigrir pour être soigné ?» était organisée. Et la psychologue d’ajouter avec force : «Le Covid n’a pas arrangé cet air du temps, bien au contraire. Cela nous a stigmatisés un peu plus. On était, nous les gros, en première ligne, et comme il se dit que c’est un peu de notre faute, que l’on n’a qu’à maigrir… Bref, on ne fait pas ce qu’il faut. Encore notre faute. On le ressent fort : l’ambiance est lourde, et la recherche des boucs émissaires reste tenace.»

Montauban. Ils militent pour le suicide médicalement assisté

Publié le Béatrice Ouin-Jacquier, déléguée départementale de l’Association pour le Droit de Mourir dans la dignité (ADMD 82).DDM

Béatrice Ouin-Jacquier, déléguée départementale de l’Association pour le Droit de Mourir dans la dignité (ADMD 82).DDM

Que chacun puisse choisir les conditions de sa propre fin de vie, c’est l’objectif de l’ADMD qui tenait une réunion publique samedi à Montauban.

Béatrice Ouin-Jacquier, déléguée départementale de l’Association pour le Droit de Mourir dans la Dignité (ADMD 82), et Olivier Fournet ont tenu une réunion publique devant une vingtaine de personnes.

Depuis 1980, l’association milite pour que chacun puisse choisir les conditions de sa propre fin de vie, conformément à ses conceptions personnelles de dignité et de liberté.

"La bataille de l’opinion est gagnée, les Français sont prêts, les sondages récurrents montrent que plus de 90 % des Français sont favorables à la légalisation du suicide médicalement assisté", affirme l’ADMD.

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Vers l’utilisation de «capsules» pour le suicide assisté?

Marie-Amaëlle Touré   Publié mardi 7 décembre 2021

SUISSE

Développée par un médecin australien, la machine en forme de sarcophage est présentée comme facilitant le suicide assisté. Son inventeur espère la commercialiser en Suisse dès l'année prochaine

«Sarco», le projet imaginé par Philip Nitschke dit défendre la possibilité de choisir son lieu de décès. — © Exitinternational

Une capsule en forme de cercueil pour faciliter l’aide au suicide. Cette invention est celle du médecin australien Philip Nitschke et pourrait être utilisée en Suisse selon l’association «Exit International» (sans lien avec Exit Suisse), ont rapporté lundi plusieurs médias. L’organisation basée en Australie aurait recueilli une expertise légale confirmant que la machine «Sarco» passerait différents obstacles juridiques dans la Confédération helvétique. 


Les molécules du désir

LE 09/12/2021

À retrouver dans l'émission

LES PIEDS SUR TERRE

Aux prises avec des problèmes de libido, une journaliste décide de s'intéresser aux produits aphrodisiaques. Entre sex shop et herboristerie, chewings-gums et poudre de maca, elle questionne ce marché et les injonctions faites aux femmes en matière de sexualité.

Comment y voir clair parmi tous les aphrodisiaques ?
Comment y voir clair parmi tous les aphrodisiaques ? Crédits :  Alfred Gescheidt - Getty

Pauline Verduzier, une reporter des Pieds sur Terre, a récemment rencontré des problèmes de libido. Elle décide donc de chercher, parmi les aphrodisiaques en vente sur le marché, le produit qui pourra enfin raviver la flamme de son désir. Mais rien de moins facile ! Si les stimulants pour hommes ont pignon sur rue et sont vendus dans n'importe quel sex-shop, le marché de la libido dite "féminine" est plus obscur, moins connu et on se perd vite parmi les petites lotions, les crèmes et les comprimés... Aussi, au fil de ses entretiens, de ses rencontres et de ses expériences, la journaliste s'interroge : suffit-il vraiment d'un simple cachet ou d'une crème pour retrouver sa libido ? que disent ces produits et ce marché des injonctions faites aux femmes en matière de sexualité ? 

L' ÉPISODE 
LE 09/12/2021

Aux prises avec des problèmes de libido, une journaliste décide de s'intéresser aux produits aphrodisiaques. Entre sex-shop et herboristerie, chewing-gums...

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lundi 6 décembre 2021

A Sciences Po Lille, un master pour apprendre à « boire, manger et vivre »


 



Par   Publié le 01 décembre 2021 

Cette nouvelle formation proposée par l’institut d’études politiques lillois aborde les questions sociétales, les enjeux environnementaux et les relations internationales à travers le prisme de l’alimentation.

Un cours du master « boire, manger, vivre », proposé depuis la rentrée 2021 à l’IEP lillois.

Benoît Lengaigne, maître de conférences en sciences économiques, aime raconter la réaction des étudiants de Sciences Po Lille lorsqu’il leur a présenté le nouveau master « boire, manger, vivre » (« BMV ») : un « éclat de rire général »… suivi d’un tonnerre d’applaudissements. Depuis, dans les couloirs de l’établissement, les 15 étudiants sélectionnés, sur les 70 candidatures pour cette première promotion, sont jalousés par leurs autres camarades de master. « On s’est lancés dans cette majeure sans savoir ce qui allait y avoir dedans, mais c’est passionnant, confie Clémence Ricart, étudiante ambassadrice du master BMV. Je mange, je dors, je bois BMV. C’est un master qui nous réunit par une passion : le monde de la gastronomie et de la food. »

Quand Régis Debray rit de son AVC

Charles Perragin publié le  

Il y a quelque temps, Régis Debray a eu un accident vasculaire cérébral.« Cohérence en baisse, trous de mémoire, déséquilibre garanti. Le tout s’en va, les riens remontent », écrit-il pour présenter ses Éclats de rire (Gallimard, 2021), son dernier livre. Seulement, dans une vie où l’on a tantôt été guérillero castriste en Bolivie, chargé de mission auprès du président Mitterrand ou intellectuel reconnu auprès de grands noms comme Clément Rosset, Louis Althusser et Jacques Derrida, les riens deviennent des pépites qui, tour à tour, sont drôles, profondes, inattendues. Florilège.

© éditions Gallimard
© éditions Gallimard

Éclats de rirede Régis Debray, vient de paraître aux éditions Gallimard (64 p.). Il est disponible sur le site de l’éditeur, ainsi que chez votre libraire.

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Que peut-on dire des actions de prévention du déclin cognitif ciblant les couples ?

Nathalie Barrès    30 nov. 2021

À retenir

Les prévisions indiquent que du fait du vieillissement de la population, 75 millions de sujets seront atteints de démence en 2030. Une revue systématique a recherché les études randomisées ayant évalué l’impact d’interventions sur le mode de vie (alimentation, activité physique, sommeil) au niveau du couple et leur impact sur la prévention du déclin cognitif des individus.

  • Aucun essai ayant randomisé des couples n’a été identifié.
  • Les seuls essais randomisés identifiés concernaient des patients atteints de troubles cognitifs et de leur aidant qui n’étaient pas forcément leur conjoint.
  • Aucun impact significatif sur les capacités cognitives ou fonctionnelles n’a été mis en évidence suite à des interventions diététiques ou d’activité physique sur les dyades incluses.

Cette publication souligne l’importance de mettre en place des études sur le sujet.

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La télé-consultation psy en plein boom: "Le patient se sent en sécurité chez lui, il se laisse davantage aller"

E.W.   Publié le 

BELGIQUE

Les agendas psy débordent. La plate-forme e-mergence offre la possibilité de consulter sans contrainte géographique.

La télé-consultation psy en plein boom: "Le patient se sent en sécurité chez lui, il se laisse davantage aller"

En réponse aux bouleversements engendrés par la crise du Covid et pour aller au plus près des personnes souffrant psychologiquement, est née il y a un an la plate-forme e-mergence, une plate-forme belge de télé-consultations en psychothérapie et autres domaines du mieux-être. "L’épidémie a modifié notre quotidien. Il a fallu se réinventer, s’adapter… La télé-consultation s’est répandue très vite et avec succès. La demande pour les consultations en psychothérapie explose. Ce nouveau mode de consultation nous permet dorénavant d’être reçu "chez les patients" et de maintenir le lien thérapeutique", explique Anne-Françoise Meulemans, à l’origine il y a 11 ans de CentrEmergences qui réunit des thérapeutes spécialistes dans différents domaines du mieux-être avec une vision engagée de la psychothérapie. 

Prendre rendez-vous via la plate-forme, c’est pouvoir prendre un rendez-vous rapide avec un thérapeute plus vite, "même s’il n’est pas dans la même région. Lorsque l’on vit isolé, avec un handicap physique, une mobilité réduite, lorsque l’on bouge beaucoup professionnellement, la télé-consultation est une réelle opportunité".

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« Victimes de Nicolas Hulot et de PPDA, nous ne sommes pas les bourreaux » : 14 femmes répondent à Emmanuel Macron sur l’« inquisition »

Publié le 8 décembre 2021

TRIBUNE

Un collectif de femmes s’étant déclarées publiquement victimes de violences sexuelles de la part de l’ancien ministre et du journaliste reviennent sur les déclarations récentes du chef de l’Etat, qui a salué la libération de la parole tout en s’inquiétant du risque d’une « société de l’inquisition ».

Tribune. Monsieur le président de la République, nous avons parlé des violences sexuelles que nous ont fait subir Nicolas Hulot et Patrick Poivre d’Arvor. « C’est bien que la parole se libère », avez-vous déclaré après nos témoignages [le 1er décembre]. Vous avez ajouté : « Nous ne voulons pas, non plus, d’une société de l’inquisition. »

Quel est le rapport entre nos récits et l’Inquisition ? De nos intimités exposées naîtrait le risque de replonger la France dans une des périodes les plus sombres et les plus unanimement détestées de l’histoire occidentale ? L’Inquisition a emprisonné, torturé, supplicié, brûlé les hérétiques, ceux qui étaient soupçonnés de mettre en cause la toute-puissance divine et l’institution de l’Eglise. Le souvenir de ses juges ordonnant des traitements cruels pour des culpabilités inventées est resté comme le symbole de l’obscurantisme, de la terreur et de l’arbitraire.