Le Niksen ou l'art de ne rien faire

Brut.  

L'art de ne rien faire et laisser son esprit respirer...

 En néerlandais, ce concept a un nom : le Niksen. Et selon la psychothérapeute Katie Krimer, voilà pourquoi ne rien faire est un vrai défi.

C’est quoi, le niksen ?

Ce concept néerlandais promeut le fait de ne rien faire au sens propre du terme et de laisser l’esprit vagabonder.

« Dans un monde rempli de stress, qui fait presque la promotion du stress, on se sent coupable si l’on n’est pas constamment occupé. Je crois que le niksen est un moyen formidable de nous donner une marge de manœuvre pour réduire notre stress et goûter à la rêverie de l’esprit », estime la psychothérapeute Katie Krimer. Mais le niksen, qu’est-ce que c’est, au juste ?

Lire la suite ...