jeudi 11 janvier 2024

Quiz : méditation pleine conscience, les applications thérapeutiques

Dr Stephen Soreff  8 décembre 2023

Les approches thérapeutiques fondées sur la méditation pleine conscienceconsistent à prêter une attention particulière aux sensations physiques, à contrôler la respiration, à méditer et à atteindre un niveau de conscience plus élevé.

[...] Mais l’impact thérapeutique du recours à la pleine conscience est-il étayé par des preuves cliniques ? Testez vos connaissances sur le sujet, en 5 questions.


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