Des outils pour la santé mentale des jeunes parents

Publié le 7 novembre 2023

Quelle est la différence entre le baby-blues et la dépression post-partum ? Quels sont les signes du burn-out parental ? Où « s’outiller » en tant que parent ? Psycom présente de nombreuses ressources en accès libre sur internet.

Pendant la grossesse, de nombreux changements se produisent pour les futurs parents. Le corps change, on ressent des émotions intenses, on passe du statut de femme ou d’homme à celui de parent ou coparent. La santé mentale peut être fragilisée durant cette période. Il en est de même après la naissance de l’enfant. Le couple, la famille ou le mode de vie : tout est à réorganiser. Se sentir mère ou père de son nouveau-né prend parfois du temps. Devenir parent peut renvoyer à des manques, des angoisses, des peurs qui sont liées à sa propre enfance.

Dans ce contexte, Psycom propose une nouvelle page de ressources pour les jeunes parents. 

Au sommaire :

– Quand on se prépare à l’arrivée d’un enfant

– Jusqu’aux deux ans de l’enfant

– Ce que je peux faire pour ma santé mentale

– Ce que je peux faire pour la santé mentale de l’autre parent

– Des situations de vie plus difficiles que d’autres

– A quel moment parler de ce que je ressens

– Avec quel professionnel de santé parler

– Baby blues, dépression du post-partum, quelle différence ?

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