Dormir 5h par nuit augmenterait le risque de développer une maladie chronique

Jeudi 20 octobre 2022

Provenant du podcast

Le Journal des sciences

Dès 50 ans, les courtes nuits exposent à un risque de multimorbidité supérieur de 40% par rapport aux personnes dormant 7h. Dans le reste de l'actualité scientifique, pourquoi les moustiques sont-ils attirés par certains d’entre nous, et du matériel de pêche dans les océans...

C’est un résultat qui va vous faire grimacer Guillaume. On avait déjà étudié le lien entre sommeil et cancer, ou sommeil et maladies cardiovasculaires, mais c’est la première fois qu’on s'intéresse à ce phénomène plus large de multimorbidité.

C'est -à -dire la présence d’au moins deux maladies chroniques en même temps… diabète et hypertension, AVC et arthrose par exemple…Et c’est commun, plus de la moitié des personnes de plus de 65 ans ont deux maladies à la fois.

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