Chronique : La thérapie peut-elle (vraiment) nous changer ?

Publié le 09/01/2024

Marine Colombel

Chaque mois, la psychiatre Marine Colombel nous livre ses conseils sur un sujet qui fait l’actualité. A l'occasion de ce dossier sur le changement, elle nous apporte son éclairage sur une question courante des patients : « La thérapie peut-elle me changer ? »

Une question revient régulièrement lors de mes consultations « La psychothérapie va-telle me changer ? ». Cette question traduit souvent deux peurs contradictoires  :  celle de ne pas pouvoir sortir de l’état de souffrance, mais aussi une peur beaucoup plus profonde, celle de perdre une partie de son identité en sortant de l’état de souffrance. Pour sortir de ce dilemme, il est intéressant de reformuler la question en la réorientant :  « Quels facteurs psychologiques peuvent changer lors de la thérapie ? ».

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