La méditation serait-elle aussi efficace qu’un antidépresseur ?

Écrit par Amandine Pinault   Publié le 05/02/2023

Un chercheur de l’université de Caen (Calvados) vient de démontrer l’efficacité de la méditation contre l’anxiété. Son étude prouve que méditer serait aussi bénéfique que de prendre des médicaments antidépresseurs. Une découverte qui peut changer la vie de millions de patients dans le monde.

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