jeudi 22 avril 2021

L’espoir peut s’apprendre

Ilona Boniwell Publié le 23/04/2021

Pessimiste repenti, Martin Seligman, le fondateur de la psychologie positive à la fin des années 1990, est le meilleur ambassadeur de sa discipline. Récit de son parcours réussi vers l’optimisme.

• ARMAND KHOURY 

Le célèbre psychologue américain Martin Seligman n’a pas toujours été heureux. Après une jeunesse difficile (fils de réfugiés juifs, il fut victime de discrimination et a connu la pauvreté), il était plutôt maussade, pessimiste et cynique. Pourtant, cet homme est devenu le plus important chercheur dans les domaines du bonheur et de l’optimisme, et il a fondé la psychologie positive. Son histoire personnelle constitue la meilleure preuve de l’efficacité de la discipline qu’il a créée.

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