D'après l'American Psychological Association, il existerait déjà plus 20 000 applications destinées à nous aider à mieux dormir, contrôler notre stress, nous donner des raisons d'être heureux, voire, comme BetterHelp et Talkspace le proposent, de réaliser des consultations thérapeutiques par vidéo.
Getty Images/EyeE
Anxiété, burnout, sommeil perturbé... Ce n'est pas un secret, les confinements et couvre-feux visant à contrer la propagation du Covid-19 n'épargnent pas la santé mentale des Français. La situation des étudiants suscite actuellement l'inquiétude après le suicide de l'un d'eux, à Lyon, il y a un peu plus d'une semaine. Santé publique France a mis au point une rubrique spéciale sur son site internet ainsi qu'un numéro vert, le 0800 130 000, disponible 24h/24, pour aider les plus fragiles. D'autres ressources existent.
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