La dépression n'a rien d'un petit coup de blues

Lucile Bellan — 14 août 2020

[Épisode 2] Loin d'une déprime saisonnière, c'est une vraie maladie qui ne se soigne pas en un clin d'œil mais qui nécessite un vrai travail sur soi.

La dépression est une affection psychologique qui s'accompagne d'un dérèglement hormonal, en particulier de la sérotonine, de la dopamine, de la noradrénaline, de l'endorphine et du cortisol. Elle se soigne principalement par la prise de médicaments et par un encadrement strict du traitement par des professionnels. Être dépressif ou dépressive est donc un état bien éloigné de la petite déprime saisonnière ou du coup de blues suivant une déception sentimentale ou professionnelle.

Le DSM-5, version la plus récente du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux de l'Association Américaine de Psychiatrie, définit la personne dépressive comme atteinte d'au moins deux des troubles suivants:

• perte d'appétit ou hyperphagie,
• insomnie ou hypersomnie,
• baisse d'énergie, fatigue,
• faible estime de soi,
• difficultés de concentration ou difficultés à prendre des décisions,
• sentiments de perte d'espoir.

Le manuel évoque aussi d'autres formes de dépressions, comme la détresse anxieuse, dont les symptômes sont les suivants:

• nerfs à fleur de peau,
• agitation nerveuse inhabituelle,
• difficultés de concentration dues à des soucis,
• peur que quelque chose de terrible n'arrive,
• peur de perdre le contrôle.

La bipolarité entre également dans la classification des types de dépression. On parle de caractéristiques mixtes et les symptômes sont:

• humeur expansive élevée,
• augmentation de l'estime de soi ou idées de grandeur,
• fait de parler plus que d'habitude,
• fuite des idées ou l'impression que les idées défilent,
• augmentation des activités à haut potentiel de conséquences dommageables,
• diminution du besoin de sommeil.

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