Voilà quel type de sport pratiquer pour lutter contre la dépression

On connaissait déjà les bienfaits de l’activité physique sur le corps et sur le mental. Une récente étude publiée dans la très prestigieuse revue The Lancet Psychiatry révèle que la pratique d’un sport à plusieurs pourrait être la meilleure forme d’ordonnance contre la dépression. Explications

Ce n’est pas l’équipe de France de football qui va nous contredire : la pratique d’un sport collectif, ça  booste le moral. Evidemment, cela aide d’autant plus quand on vient de remporter la Coupe du monde de foot ! Un constat qui vient d’être conforté par une étude scientifique récemment publiée dans The Lancet.

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