Emotéo (pour emotional meteo, « météo des émotions ») est une application pour smartphone qui propose aux patients d’évaluer leur état de tension interne et de le réguler à l’aide d’exercices d’apaisement. Développée par une équipe du service des spécialités psychiatriques des Hôpitaux universitaires de Genève pour des patients borderline, elle s’adresse plus largement à toute personne qui souffre d’une trop grande émotivité.
Les dimensions centrales du trouble borderline sont une dérégulation émotionnelle, une forte impulsivité, un trouble identitaire, des relations interpersonnelles intenses et instables et des comportements auto-dommageables (scarifications, abus médicamenteux, tentatives de suicide). Par ailleurs, les crises émotionnelles nécessitent souvent des prises en charges en urgence et les comportements auto-dommageables surviennent essentiellement le soir et la nuit (1), soit en dehors des horaires d’ouverture des centres de consultation. « Je me fais du mal car cela réduit ma douleur émotionnelle », résume bien ces comportements.
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