5 bonnes résolutions pour notre santé mentale

Chaque personne peut agir activement pour maintenir et améliorer sa santé mentale. Découvrez quelques bonnes résolutions à prendre. 

Le début de l’année nous donne l’occasion de faire un bilan sur les mois passés, en réfléchissant aux projets réalisés, aux défis qui se sont présentés, et aux enseignements appris. C’est aussi l’occasion de se donner un ou plusieurs nouveaux buts pour l’année à venir. La tradition ancestrale des résolutions du Nouvel An facilite les nouveaux départs.

Lire la suite ...